1〜2RMの負荷を使ったトレーニングは主として神経系の発達が目的だね
なのでそれしかやらないのなら停滞する人は少なくないと思う
自重のチンニングならフォームも何も語れるレベルじゃない可能性が高いんじゃないかな
自分ならもう少し負荷が小さい他の種目も併用する
あるいはチート使ったりネガだけやったりしてもう少しレップ数を稼ぐ
乱暴に言えば最初はチートでも、あるいは二頭や僧坊に負荷が逃げても目をつぶる
それで10回くらい出来るようになれば余裕が生まれる
そうなればなるべく背中に効かせるような意識も持てる
効かせられるようになれば自ずと伸びて来るから
何年やっても2回とかじゃあまりに切なすぎるだろ
頑張りたまえw