>>264
こういう動画を見ながらやるといいと思う
http://youtu.be/I6t0quh8Ick
http://youtu.be/r8cexmYOknI
もしできなかったら一時停止しながら休み休みやればいい
動画を見ながらやってるうちに自然に運動のやり方が覚えられるのがよいと思う
【Body Weight】自重トレでダイエット★1
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266名無しさん＠お腹いっぱい。
2015/04/04(土) 09:42:27.65ID:sFUPgOxK■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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