1ヶ月経過、今んとこ7kg減量、結果は本当にすぐ出るよ

ただ辛い、それなりに本腰入れてスポーツをやってた人間(止めて激太り)だが1週目は筋肉痛と体調不良みたいな感じにのダブルパンチでストレスヤバくて何もできなくなる、慣れてもトレーニングは辛い

あくまで「短期間で確実に痩せたい」って強い意志と金がある人間にはオススメ、とりあえず普通にまったり痩せたいなら近隣のスポーツジムでトレーニングしながら食生活見直しでいいかと