>>125
＞長々書いても読まねえから
＞3行でまとめろ
＞時間効率は大事だけど、今の主題はそれじゃない
＞
＞・セット毎に順番がバラバラになってサーキットトレーニングの意味があるのか？

あるよ
だから状況に応じて順番を臨機応変に変更しなさいという指導がなされてる
そんなに難しい話かな？


＞・1セット中に意図せぬタイミングで中断が入っても問題無いのか？

あるよ
だから状況に応じて順番を臨機応変に変更しなさいという指導がなされてる
そんなに難しい話かな？


＞あと、ここで問題にしてるトレーニング成果は筋肥大に対してであって、消費カロリーの事じゃ無いからな


ここはダイエット板だから勝手に目的を変えないでくれるかなｗｗｗ