なら運動初心者が筋トレ+有酸素始めようと思いますって言ったら否定してサーキットやれとか言う必要はないよな
体が出来てきてさらに効果が欲しいのならサーキットもあるよぐらいじゃないか
筋トレ+有酸素を継続的にやってる開業医ですらゲロ吐いて投げるらしい運動を初心者に勧めないだろうしｗ