309です
体重減少が止まりましたー(。>д<)
でも、ウエストはかなり細くなったしうっすら縦線が見えるまでに！
後はタイトスカートに余裕が出来ました！
まだレベル１だけど今日から2にチャレンジしてみます。
朝も30分の早足ウォーキングを続けて夜はゆっくり半身浴で汗ダラダラ流してます。
筋肉のこと考えて、野菜やむね肉中心とは言え食べすぎなのかな…
どうしても数字でモチベーションが下がってしまいますね。
今日はお尻が筋肉痛だから嬉しい！