>>261
160kgが半減、体脂肪も1/3って凄いな…俺ならとっかかりがまず掴めない
>>216の人かな?年齢・太るまでにかかった年数にもよるけど皮だるみは大丈夫なのかな?
除脂肪メゾットかーレビュー見る限り中々難しそう(本格的そう)だな
ああ、そういう食事管理・指導してくれるパートナーが欲しいわ(10代の嫁きぼん)

>>262
まだお若いのかな?俺実は42だけど20年以上100キロ台だと激しい運動してなくてもちょっとした事で膝壊れるよ
若く体力がある(30代前半で仕事持ち)なら今のうちに痩せてくれ
俺みたいな馬鹿ピザをもう増やしたくない