ちなみに自分は
近所のジムの体成分測定機器で測ったところ2980kcalでした。

184cm、84kgです。29歳です。

ジムのインストラクターには高い値だと言われたのですが、正直よく分かりません。
自分と同じような体格で基礎代謝量を測ったことがある人はいませんか？