確実に痩せるお米ダイエット7 [転載禁止]©2ch.net

前スレ
確実に痩せるお米ダイエット6
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1239777635/

>>150
おまえの考え

肉はいくら食っても太らん＝肉を１日１０キロも食うやついない

おまえが幼稚なんだよ

カロリーがある以上、食いすぎれば太る

食べれないから、太らないって考えのおまえは、バカなんだよｗｗｗｗｗｗ

おまえ朝鮮人だろ？
韓国帰れ

>>151
毎日１０キロどころか１キロだって無理

>>152
俺は毎日ささみか胸肉食うけど多くて３００グラムくらいだよ
それでも飽きる

なんでもすぐに朝鮮人と認定する典型的な2ちゃんねらーもいかがなもんかと思うよ。

いちいち相手するのも同類

米は健康食品
世界の常識。不変の真理

慢性腎不全になったパパが米食うようになった
ただし、たんぱく質を減らしたでんぷん米。カリウムも制限
好き放題丼ぶりもの食ってきた長年のツケ。

あたしは胃を切ったのにせんべいとか食いだしたら、また
太りはじめた。米は今後一切食わない
ヨーグルト、ホットケーキ食うから、炭水化物はもう十分とってる
ママも米を食わなくなった

>>158
そのまま死ねよ

米食わない日本人増えたけど、腎不全患者は米食うくらいしか
食いものがない。低たんぱくの米作ったら、需要あると思うわ。
今増えてるからね、慢性腎不全患者

腎不全とかどうでも良いよ
スレち

胃袋切ったり家族全員どうしようもないな。

透析なったらわりとすぐしぬから作っても需要ないでしょ

医学的に詳しく知らないけど
米は小麦粉で作られたパンと違って
人間の代謝スイッチをオンにするらしいが

よって米は糖質制限の対象外にしている
過剰摂取しなければいい、というか一食で150gはキツくて食えない

２〜３キロ太りたくて、白飯バクバク食ったけどぜんっぜん太れないｗ
少食で胆石持ちで、おかずもご飯も一緒にたくさんは食べられないしな…
焼き肉、ジャンクフード、スナック菓子食べれば太れんのかな(´･ω･` )

>>165
＞少食で胆石持ちで、おかずもご飯も一緒にたくさんは食べられないしな…
自分で原因解ってるやんｗ

>>166脂ものＮＧだからせめて白米を…と思ったんだけど
力士並みに食べなきゃ太れないんだろうなぁ…

筋肉を付ければ体重増加する訳だがw
小学生でも理解しとるわな

>>168
ばか？

>>169
バカはおまえだよ

贅肉より何倍も筋肉は重いんだよｗ

>>167
力士でも米で太るのは至難の技
ちなみに砂糖と脂を混ぜたものを毎日一気飲みすれば簡単に太れるよ
命の保証はしないけど

折角ついた筋肉を減らしたくないなら米を食べればいいって誤解されそうだな
脂肪つけたきゃパン食えって事かい

>>170
ばか？



168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2015/05/10(日) 03:14:44.71 ID:HfoLON6t
筋肉を付ければ体重増加する訳だがw
小学生でも理解しとるわな

170 返信：名無しさん＠お腹いっぱい。[] 投稿日：2015/05/10(日) 23:00:20.19 ID:XkR8Awpb
>>169
バカはおまえだよ

贅肉より何倍も筋肉は重いんだよｗ

米はいくら食っても太らん
太るのはちゃんこ

>>173
マンコ出せ

>>174
いや、血糖値をあげるためには、米が必要

ちゃんこだけだと太らん
米だけでも、太らん

Ｗ攻撃で太るんだよ

一番大きいのは生活習慣だと思う
力士は朝起きたら午前中は空腹の状態で激しい稽古をして、昼頃に一気に大量の飯を食い昼寝する
そして午後(というかもう夕方だが)は晩飯食って寝るだけ
一般の人だったら最悪の生活だ
正に太る事を追求した生活

カレーライスは白米＋ルゥの小麦粉に油脂分と太るのに最適化された食い物だよ

インド人もびっくり

つんくがやったおにぎりダイエットも、このお米ダイエットの原理なんかな

成人男性おにぎり7個じゃ痩せるさ

ファストダイエットにも通ずるものがあるな
体内を定期的にリセットした方がいいみたいだね
毎日米ばっか食べるより体調整える目的って感じか

お米にもいろいろある、もち米とうるち米、うるち米にもいろいろある
米食って痩せた人にもち米ばかり食わしてみ、たぶん太る
食感がもちもちするほど良くなさそうだ

うちの祖母は餅や赤飯が大好きで餅米ばかり食べてるけど子供の頃から一度も40kg超えたことないそうだ(154cmぐらい)
もう90歳だから喉に詰まらせそうなので最近は母があまり食べさせないようにしているけど

ちなみに自分は餅米玄米が好きで、ここ4年ほどそればかり食べているけど
体脂肪率10〜11%で完全に止まっている
野菜と餅米が美味すぎて、こればかり食べているが全く太らないけど筋肉が付きにくくガリガリなのは困った

何食っても太らないだけだろ

誰でもパンを食えば太る

>>185
多分カロリー的に極端に食べ過ぎてないからじゃないかな

>>185
豆食え、豆

モリモリ体が作られる

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで、しっかり
勉強してからダイエットを頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

人気で話題のダイエット法！
http://wadaidiet.web.fc2.com/

足やせダイエットの正しい方法！
http://ashiyasedietto1.web.fc2.com/

綺麗に小顔になる顔やせダイエット情報！
http://kogao110.web.fc2.com/

３０歳から人は老化していくもの、若さを保つアンチエイジング情報！
http://antiaging12.web.fc2.com/

あの食べ物や飲み物でのダイエットって、本当に効果があるの？
http://fooddiet.web.fc2.com/

日本人に１番効果がある低炭水化物ダイエット！
内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、
スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報！！
http://shiboudietto1.web.fc2.com/

内臓の働きを高め、代謝をアップし、
無理なく健康的に痩せるヨガダイエット！
http://yoga12.web.fc2.com/

綺麗でスリムな体に！骨盤ダイエットの正しい方法！
http://kotubandietto.web.fc2.com/

週に１０分でＯＫ！加圧トレーニングでアンチエイジング情報！
http://kaathu2.web.fc2.com/

外見はもちろん内面から綺麗で健康になれる。
リセットダイエット、デトックスダイエット情報！
http://detoxdietto1.web.fc2.com/

トマトのリコピンパワーで健康的でスリムな体に・・・
美肌、便秘解消にも効果ありのトマトダイエット！
http://tomatodietto1.web.fc2.com/

これであなたも美魔女になれる！売れ筋ダイエット美容アイテム！
http://bimajo1.web.fc2.com/

米は食べ過ぎても太りにくいのは科学的に証明されている
米主食の民族にデブは少ないが、パン主食の民族は超肥満が多い。
これは覆すことが出来ない真理

いや、別にパン食圏も肥満はいなかったから
世界的に肥満が増加したのは穀物の消費量が減ってから

米を食べるようになって、パン食が減り、健康的に減量できました(^^)

>>192
全然科学的でもなんでもなくて、ワロタ

お米にしたら、自然と和食が多くなって
心が落ち着いて来た。
ダイエットのストレスもあまりない。

パンの時はイライラ多かったな〜。

パン関係なくてワロタ

今、高炭水化物低脂肪＋ベジタリアン食(植物由来食品のみ)やってるよ。日本では、炭水化物が悪者にされてる場合多いけど、
海外では、ハイカーボローファット食で健康的に痩せてる人多い。ダイエットっていうか、ライフスタイルね。
炭水化物カットしたら一時は痩せるかもしれないけど、絶対体も頭も変になるし、まして続けるのなんて無理！一生リバウンド地獄！！
肉好きな人は最初きついかもしれないけど、ご飯たくさんたべれるし、体や心もきれいになる感じで慣れたらストレスゼロ。一生続けられる。
日本でもベーガンが増えてきたら、ダイエットで苦しむ人減ると思うんだけど、当分難しいかな。

>>198
食後に眠気はない？

ベジタリアンだけはイヤどす

>>198
自分も色々なダイエットに挑戦したけど自然と穀物＋野菜＋豆に行き着いた
糖質は太ると言うけど現実には穀物と野菜を食べていると何故か太らない
というかむしろ痩せる
それに油脂や肉などを食べないと凄く身体の調子が良い
身体は軽いし、体臭も無くなりベトベトした汗もかかないので常に身体がすっきりしている
そして精神的にもゆとりが出来る
自分はビーガンやマクロビほど極端ではなく、かなり緩い菜食主義だけど
彼らの気持ちが理解できるようになったわ

野菜を全く食べなくても血液検査も全く正常値でどこも悪くなく健康な人がいる
逆に動物性の食品や植物性のタンパク質すらもまったく食わなくても健康な人もいる
偏食すればその偏食に対して体が適応するということのようだ

つまり人体や腸内細菌にとって、ある一定の傾向の食品ばかり食べてくれるほうが
処理する必要なことが限られていて有難いということなのではないかと

せっかくいろんな物が食べられる環境にあるのになにかひとつの物を全否定して排除するのはなんかなー
やっぱりそれぞれ適量に食べていくのがベストでない？

なんでベジキチが紛れてんだよ

完全にスレチだろ消えろ

>>204
糖質制限が流行ってるせいだよ
あちこちで米も野菜も一緒に語られるんだから糖質制限を恨め

米も野菜も腸内環境が良くなる食材なんだからそれでいいじゃん

お米食べる和食が一番(´艸｀*)♪

昭和50年代頃の食事がそれまでの米、魚、大豆製品、野菜、海草などの食事に適度にパン、肉、卵、乳製品などが入り込んできて栄養学的には理想的だったと言われてたんじゃないっけ

それ以前の庶民は貧困で栄養不足、それ以後は飽食の時代になって逆に過食
丁度その変化期である40年代後半から50年代辺りがバランスとれていたんだよな

>>202
野菜食わないと血液検査よくても大腸ガンになりそうじゃん

>>208
パンは除外でしょ

死ねよキチガイ

ここに糖質制限やめて乗り換えた人いるの？

ノ

>>210
大腸ガンは現代において増えてるガンだが、大腸ガン患者の大多数が野菜食ってる人だろ

食ってない人が癌になっているのだよ
と言うか肉、塩、油脂が原因
肉と塩が細胞を癌化させるのは今更だが、油脂も加熱すると強力に細胞を老化させる
質の良い油脂を生で食べれば逆に腸内環境を改善する効果を期待できるけど

そんなデタラメな論理を信じてるのか

糖質制限に盲目になってるヤツは腸のことを考えない
米も野菜も大抵炭水化物（糖質）を含んでいるからね

ケトン回路とかでココナッツオイルに手を出すよりも
オリゴ糖を送り込んで腸内環境を良くするほうが簡単で安全に痩せるのだ
しかも朝食の主食を麦飯にするとセカンドミール効果で一日中血糖値の急上昇を防げるから
ダイエットするなら朝食抜かずに麦飯。

実際欧米みたいに肉食増えて大腸ガンが増加したからな。
統計にもあるだろ。
どこがデタラメな論理なんだよ。

あと、デタラメってゆうなら根拠を示そうよ。

とりあえず偏らず食べ過ぎずが一番

>>219
・がんが増えたのはがん以外の死因が減ったから
・食事と大腸がんの関係が証明されてない

野菜食ってる人が大腸ガンになってる
糖質制限している人なんて少数派の少数派

物事には表の利点の裏に必ず欠点がある
大腸ガンの増加と長寿の増加は表裏一体だ

>>222
何ですぐにバレる嘘を吐くのかね

大腸癌による死者
男性
死者 死亡率
1958年 2315人 5.11%
2013年 25808人 42.18%
女性
死者 死亡率
1958年 2507人 5.35%
2013年 21846人 33.86%
http://gdb.ganjoho.jp

>>225
一般に加齢によってがんのリスクは増大する
昔は高齢になる前にがん以外の病気（感染症など）で死んだ
今は医療の発達でがん以外の病気を克服できるようになり、高齢になってがんで死ぬ人が増えた

>>226
嘘つくなよ

胃がんは減っとるんだぜ

>>227
お前の主張では肉を食べると大腸がんが増えるそうだが
だったら肉を食べると胃がんが減るのではないだろうか？

そうなんじゃねーの？俺は>>225じゃねーから、知らねーよ

はっきりしてるのは大腸ガン死亡率は数十年の間に10倍に増えて、それはがん以外の死因が増えたからなんてアホな理由ではないということ

胃は塩辛いものとか辛いものとか煙草だろ

>>229
それもやっぱり大腸がん以外で死ななくなったで説明できる

主食をパンから米に変えたら、痩せたうえに体の調子が良くなりました(^^)
スタイルも良くなりました(^^)

▲マインド コントロールの手法▲

・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
　偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法

・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
　誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法

偏った思想や考え方に染まっていたり、常識が通じない人間は、頭が悪いフリをしているカルト工作員の可能性が高い

靖国参拝、皇族、国旗国歌、神社神道を嫌うカルト

10人に一人はカルトか外国人

「ガスライティング」で検索を！

主食をパンから米に変えれば痩せるのは当たり前
更に玄米よりも麦飯・雑穀米に変えた人間は勝ち組
特に雑穀米は玄米と麦飯のいいとこ取り

だが乳首がなくなる

むしろパンが一番太らないのだが
小麦は全穀物中でも一番糖質が少ないし太る要素がない
雑穀米はあくまでミネラルなどが多く含まれるから健康に良いという事であって痩せるものではない
むしろ雑穀は米や小麦より高エネルギーなので減量したい人は注意が必要

パンが小麦粉だけで出来てるならな

パンの消費量が多い都道府県のほうが肥満率が低いという相関関係がある

パンの消費量が多い都道府県のほうが平均年齢が低いという相関関係がある

>>240
ないよ

>>239
ないよ

やっぱそうきたかw　絶対繰り返すと思った　そして…

鸚鵡返しと改変はチョンの特徴

>>243
やっぱり とか恥ずかしいね

おうむ返しのほうがもろ池沼で恥ずかしいわ

パンで太ったと言う人は多いはず
だからそのパンを止めて、米か蕎麦にすれば自然と痩せていくよ
これほど簡単な事はないです。もちろんパンの依存性を断ち切らないといけませんが

>>41

このスレはダイエット板にいりませんね。
中身がないもの。

ダイエットごとき無理しない程度に好きにやりゃいいんだし、目の敵にする気持ちがわからん。

>>250
誰に対しての叩きか分からんが
過食で太ったヤツが過食を正当化する為に太る原因の食材を攻撃する心理なら理解出来る
糖質制限推進派なんてその代表格

食欲をコントロールできないから何を食べるかが重要なんじゃん？