例え少数の意見でも「米食べて太らない」って話は事実だと思う
なのに糖質制限とか下らないダイエットが流行って米は太る、が当たり前になってしまったのも事実

米は美味ければ１膳で済む、不味いから満足を得ようとドカ食いするので太るワケ
糖質制限は米云々じゃない。己の食生活に問題がある

わざわざダイエットで1kg未満の体重の増減で一喜一憂する位なら
最初から朝食で美味しいご飯を１膳食べてれば済むよ

朝食抜くヤツと未だに無理して糖質制限してるヤツはバカだと思うわ