歯磨きダイエットかれこれ20年近くやってるw
ご飯足りねぇ！と思ってもとりあえず歯磨きすれば食欲おさまる。
食後即やらないと気が済まなくなってお陰で間食する事は滅多になくなった
最近はフロスまでやってパワーアップ