中学2年の女だが体重減らしたい(´・ω・`) [転載禁止]©2ch.net

>>10
家では爪先立ちで生活したり、駅の階段は小走りで昇ったり、テレビ観るときはストレッチしながらだったり。
いつも背筋はピンと、お腹とお尻はキュッと、ちゃんと胸張って。
気温とモチベーションが上がってきたらウォーキングでもしたらいい。