>>13
腹筋の角度がいけないんじゃないかな？
完全に上体を起こすんじゃなくて、おへそを覗き込むくらいでいいみたいよ
でも背筋を鍛えるに越したことはないかも
中学2年の女だが体重減らしたい(´・ω・`) [転載禁止]©2ch.net
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14名無しさん＠お腹いっぱい。
2015/02/09(月) 03:06:25.79ID:kpsKMFvA■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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