>>221が言ってるのは、甘い物はもちろんだけど米麺パンみたいな
炭水化物極端に減らすダイエット。俺は実際95kgから標準体重の73kgまで落とした。8ヵ月位で。
標準体重の人はそんなに効果でないらしい。君はまだダメ!