>>453
順調でよかった。
次の目標は前回ドカ喰いして生理前に浮腫んだ分より200グラムくらい低く収まるように注意だね。
コップ一杯分ならストレス溜まるほど我満しなくていいし、それでも続けて軽い運動、常時食べ放題の習慣を気を付けて行き中高と進めば三キロ減だ。