宿題のプランク、毎日10秒ずつ増やしてるけど60秒で相当きつい
だからしばらく60秒でやる！
5分キープとかマッチョじゃないと出来ないんじゃないのかな
だとしたらこれやったらマッチョになれるんじゃ……！
スクワットもちゃんとやってます