>>53
やっぱり走ったほうが良いのか
ゆっくりってことは有酸素運動ってやつ？
>>54
そういう栄養のダイエットはよく聞くけど本当に痩せるのかな？
調べてみて出来そうだったらやってみる
>>55
カロリー計算か…
給食で800kcalなら朝晩で1000kcal以内は難しいような…
カロリー調べて計算してみるか
中学2年の女だが体重減らしたい(´・ω・`) [転載禁止]©2ch.net
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2015/02/11(水) 19:11:51.94ID:vYu/4pok
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