>>557
立ってキープ？プランク？
立ってるとき自分は重心動かさないようにしてるつもりだけど……
もしかしたら出来ないかもしれないごめんなさい
でも重心動かして良いとしてもプランク1時間は無理じゃないかな
少なくとも自分は無理です