【酵素飲料】ファスティング【安全に断食】 [転載禁止]©2ch.net

ファスティング用の酵素飲料などを使った断食専用スレです

断食系のスレは既存のものが複数ありますが
「３日間、水･麦茶だけ」などなど・・・と
どう考えても過激で危険なダイエットの方へと
足を突っ込んでいるレスが否めない状態ですので
酵素・糖分を多量に含んだファスティング飲料を
使う前提での断食スレを立てさせて頂きました。

ファスティングの概要・効能はコチラを見ると分かり易いです
http://n-lab.co.jp/fasting/

保坂流ファスティング48
http://mg-world.com/hosaka-ryu_fasting/index.html

ベルタ　ファスティング酵素ドリンク
https://belta-shop.jp/shopping/lp.php?p=belta_enzyme_1&;wapr=550406ff

エッセンシア
http://www.essenciarise.com/fs/koso/c/lp4?utm_source=yahoo&;utm_medium=cpc&utm_term=%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0&utm_campaign=%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0

DHC
http://top.dhc.co.jp/shop/ad/proteindiet6/index_se4_pdietc.html?sc_cid=ls_yh_diet_298816&;re_adpcnt=7qb_1OPQD&device=c

ナチュラルガーデン
http://wellshop.jp/top/adv/fasty08/?ad_code=00080


とりあえず目ぼしい物をラインナップしてみました 👀

性別：男
年齢：36歳
身長：169cm

使用している飲料など： 保坂流ファスティング48
経過日数：0日

開始時の体重：68kg
現在の体重：同上
目標体重： 60kg

スレ主です。QVCで紹介されていた上記ファスティング飲料を買って
本日からスタートした所です。飲料の感想としては非常に甘いです。
なので規定の2倍近く薄めて使用しております。
（100%の葡萄ジュースとリンゴジュースを合わせたような味と甘さです）

1本で2日分という事ですが4本購入して2倍近く薄めているので
恐らく二週間くらい持つと思います。運動はボクササイズというより
サンドバックの周りをステップしながら真剣に5分間殴り続ける×4回と
3kmくらいの軽いウォーキングと筋トレ各種を週４日です。

酵素飲料はぼったくりだから野菜ジュースも許可すりゃあ？
酵素なんてこだわってたらすぐ宣伝スレになるぞ？ステマステマがわんさかの
野菜ジュースに粉末青汁と無調整豆乳を投入してシェイクしたの飲んでりゃ３日間くらい余裕でできるよ
甘いの欲しけりゃ精製糖は使わず黒糖かハチミツで身体には十分

>>5
自前の特製レシピをお持ちの方は、それでも良いかもしれませんけどね。
単純に野菜ジュースってだけだと、それは単品ダイエットと何ら変わらないって事にもなりますので。

まぁそれと業者のステマが問題だとは思いませんけどね。

（寧ろ、ただの口コミや個人的な宣伝さえステマとか呼ばれる現在が異常なだけで・・・
　自分達で経済の成り立ちや広告の存在を否定しておいて「不景気・低迷が〜」とか笑える話ですよね）

それと、あくまで価格などについては置き換えダイエット〜ライザップの高価格もそうですが
御本人が納得していれば、それで良いわけなので、特にそこまで口出しすることではないかと。

性別：男
年齢：36歳
身長：169cm

使用している飲料など： 保坂流ファスティング48
経過日数：6日

開始時の体重：68kg
現在の体重：65kg
目標体重： 60kg

筋トレで体を絞り、タンパク質だけは一日１回結構な量を
摂りながらなので体重の落ち方は緩やかですが、体全体が締まってきて
顔が一回り小さくなってきました、、、が、まだ二重顎です。

>>6
酵素ジュースなんて有り難がってるのは日本人だけだろw
一週間に2日、コールドプレスジュースだけでファスティングすりゃ良いよ。

●小麦●
「いつものパン」があなたを殺す: 脳を一生、老化させない食事　(デイビッド パールマター　2015/1/16)
http://www.amazon.co.jp/dp/4837957552/0E9Y6TRTKD0PN80S9NYA

グルテンフリーダイエット　(エリカ・アンギャル　2013/4/20)
グルテン＝小麦
http://www.amazon.co.jp/dp/4591134687/1E6HPZGX5BZS2942B6QW

小麦は食べるな!　(ウイリアム・デイビス　2013/7/13)
http://www.amazon.co.jp/dp/4537260335/0VTF6M3ZK47JYXKN4EVX

ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット(集英社文庫)
Ｏ型とＢ型は小麦粉、とうもろこし、蕎麦を食べると体調が悪くなり太ります
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330

●米●
白米中毒　(白澤卓二　2013/1/24)
http://www.amazon.co.jp/dp/4757221827/1E6HPZGX5BZS2942B6QW

●牛乳●
乳がん患者の8割は朝、パンを食べている　(幕内秀夫　2012/1/20)
http://www.amazon.co.jp/dp/4901841963/1EF8JVK9B23REEXH9DW2
なぜ「牛乳」は体に悪いのか ―医学界の権威が明かす、牛乳の健康被害　(フランク・オスキー　2010/8/6)

現代医療に関わらない方法
https://www.youtube.com/watch?v=mJEHlLHKV_E

液体酵素は死んでて効果がないってホントですかね？

ダイエットを成功させる１番大切な事は、
行うダイエットについてしっかり学ぶ事です。

ロングブレスダイエットで１０キロ痩せれる人もいれば、
まったく痩せない方もいらっしゃいます。

自分に合っていないダイエットを行っても
まったく効果がなく終わってしまいますよ！
人それぞれ、体質が違いますから、
行うダイエット法も人によって異なるんです。

ダイエットについて参考になるサイトで
勉強してからダイエット頑張りましょう！

このサイトが参考になると思います。

あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！
http://geinou11.web.fc2.com/

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酵素とやらを経口摂取しても胃液でバラバラだからどのみち一緒。意味無いよ。

脳が使う分の糖分（一時間に6グラムだったかな？）を小出しに補給してやると
あまり飢餓感がないんだよね
だから高い酵素ジュースとかじゃなくて普通の飴玉とか砂糖で十分

なんで一番基本の大高酵素がテンプレに無いかね。
他のは全部亜流だろ

ファスティンクラブってどう？
美容師に勧められた

酵素が体に入ると胃で…

そういうことだ

ファスティング5日目、明日一日頑張って復食だー

いよいよ今日朝起きたらスタートする。

ベルタのやつで基本１週間でチャレンジするんだが、朝晩に酵素ジュース、昼は炭水化物抜きのメニューとサプリでいいんだよね？

ビール、焼酎、赤ワインとかもダメなのかな？？

とりあえず効果出てもらいたい。。。

ファスティング効果なし
総ては自分の欲との戦いってのがｱﾗﾀﾒﾃ分かったよ。

某Bなる会員制酵素飲料で3日間試みた
-4kg 体脂肪率-3%
価格に見合う物じゃないな
一本あたり1000kcal位でかなり甘ったるい
1日1本でそれだけで過ごす
1日目は頭が痛くなったが塩を舐めたら回復
2日目以降はストレスなく出来た
ここは定期的に講習会とか行ってたり指導する係がいるみたいだが
会員を増やすと会費の一部が入るのかどうかわからないけど
講習会（？）の後すぐに登録用紙を渡されて嫌な気分になった
他社製品ディスり捲りだし（うちのは植物発行エキスが先頭にあるが他社は〜とか他社は添加物が多いとか）
他社のは糖度が高いので糖尿病患者は使えないとか
いや、ここのもダメだろ糖度４０超なのに

>>14
だからだろうね
酵素ジュースはやたらと糖度が高い
>>17
それ突っ込んでみたｗ
酵素は殆ど体内で消化されるけど（認めるんだ）
発酵エキスから酵母が体内に届いて酵素を活性化させるんだと
「酵素」という言葉が浸透したから便宜上「酵素」としているんだと
さんざんうちは他社とは違うとか言ってなんなんだろな
苦しい説明にしか聞こえなかった
それなら酵母入り消化剤と野菜ジュースで10％位の予算で出来るんじゃないか？とか思った

いろいろ書いたけど素人個人の見解
効果はあったしあるとは思うけど
食べてないだけなんじゃないかなとも思う
妊娠中はダメとか身体にはかなり負担がかかっているのだとは思う
リバウンドも現時点では無い
お金に余裕があって興味があるならやってみても良いのではないかな

植物を発酵させたものを多く含んでいる為か屁や便が恐ろしく臭くなる

・短期間（３日〜１週間）で数kg減効果報告あり
・一方で効果無し報告有
・酵素の効果はよくわからない
・人体に影響が無い訳ではない
・オリジナルレシピで代替策が有るかもしれない
・屁が臭くなる
まとめるとこんな感じか？

で、スレ主は目標達成したのか？
最後のレスから３か月半経過してるがｗ

二日間メシ抜いたら余裕でコミットした
ファスティング最高！！

体脂肪率２５％位として
男は初日から1kg位行って二日目で２〜３kgってところか？
女は３日目以降から大きく変わるみたいだが
基礎代謝が違うからな

結論言っていい？

喰わないから痩せるんだよ。
なんか酵素飲んでるけどご飯の代わりに水分しかとらないから痩せるわなそりゃ
１週間で五キロ。

>>29
おつかれです〜
まあ、そうだろな
仕事や学校に影響でなかった？

性別：女性
年齢：３０歳
身長：１５5ｃｍ

使用している飲料：寿光泉酵素と優光泉酵素
経過日数：3日
開始時の体重：47kg
現在の体重：45.5kg
目標体重：41−42kg

抜歯したので固形物食べるのが怖いのとおっくうで良い機会と思って断食
現在３日目ですが意外とお腹がすかなくて驚いてます
このまま頑張って7日間続けるのが目標
複食内容に気を付けます

性別： 女
年齢： 24
身長： 155

使用している飲料など： 萬葉酵素
経過日数： 0

開始時の体重： 56
現在の体重： 56
目標体重： 43

なんとか7日間過ごせました（体重43.5kg）
猛暑で食欲がないこともあってちょうど良い機会だったかも
飲料飲むとおなかがすかなくてこんなに楽に出来たのがちょっと不思議
規定量より多く飲んでるけど10日間目指すか検討中

酵素は、化学反応を行わせる触媒。
酵素飲料は、触媒、たいていは、発酵により生じた分解物。
酵素は、たんぱく質だから、胃液の中の酵素ペプシンで分解される。
口からは取れない。
食物を消化するのにも、酵素、体のためのエネルギーを作り出すのも酵素だが、全く違うもの。


消化吸収に酵素が使われるて、代謝に使われる酵素が足りなくなるから、口から摂ると言うのが、まやかしなのは分かるよな。

>>31
酵素は関係なく、総摂取カロリーが、ファスティングにより、減っただけだ。
酵素は、細菌の体内にも有って、細菌にとっても必要なエネルギー作り出してる。

酵素飲料って言葉だけでもまやかしなの分かるよな。
正確には（酵素による発酵反応による生成物飲料なんだが。）
酵素は含まれていても、胃の中で分解されて体内では働かないよ。
もっとも分解されないなら、吸収できないから。蛋白質はそれ自体は、消化管経て体内に入らないから。

>>31-32
貴女方は
標準体重：53kg
理想体重：46kg
スリーサイズ：81-59-83
が妥当な値です。

≫31
開始時体重：47kg　BMI：20　体重偏差値：58
目標体重　：41kg　BMI：17　体重偏差値：64
貴女は現在でも平均以上のスリムさなのでダイエットは不要でしょう。
プロポーションに満足できないなら減量よりエクササイズが必要です。

≫32
開始時体重：56kg　BMI：23　体重偏差値：43
目標体重　：43kg　BMI：18　体重偏差値：58
貴女は現在少し太目ですがダイエットに成功すれば平均以上のスリムさになります。
取り敢えず減量は手っ取り早い手段ですが、エクササイズでプロポーションも整えると良いでしょう。

ファスティング後の体重って
糖質抜いたぶん、体から水分まで抜けちゃってて
胃腸の内容量も普段より減ってるから
3キロも4キロも減ってるだけ？

ファスティング後くいだしたら、もとにもどることない？