>>690
>>691

ありがとうございます。
色々ググったら仰る通りですね。
そもそも酵素ドリンク高過ぎますよね…
スムージーに関しては「酵素ドリンク 代用」とかでググってたら出てきました。
昨日から飲んでます。
外出先での緊急用としては野菜ジュースも問題無さそうなので飲んでみようかと。

あと、ひとつ気になったのが「味噌汁」でしょうか。
これも結構ヒットするのですが（一般のページやYouTubeでも）どうなんでしょうね。
オール電化で備え付けの電磁調理器1つともう1つで出来ないことはないけど面倒なので
100均の粉末ではない「8食分」とかで繋がったヤツ（わかりますかね？）買ってきました。
これ少し具が入ってるので避けて飲みましたが、後で気付いたのですが、添加物などが
入ってたら意味ないみたいですね…

あと体重が急にガクンと落ちまして現在73.3kgでした。
安物の体重計なので誤差とかかな…