>>46
バカ発見ｗ

過食こそが正しくないと自覚しろ
朝食で米適量食えば逆に痩せるぞ
実証済

朝食は抜かない、加工品フリー（プロテイン、サプリメント全部NG）、姿勢を正す、寝る前10分入浴は
無理なく痩せるのに必須

筋肉に必要なたんぱく質ならプロテインやサプリ無くても十分
加工品は要らない