参加表明 >>7　

【中間発表】
52kg　28%→50.1kg　24%

いい感じなので、50切ることを目標に。
今月の残りは増えないように特に気をつける。
チャリ乗るの楽しい。

ダイエット方法変更
・1日2食（10時ごろと17時ごろ）
・筋トレと体幹も鍛える（肘付の腕立てみたいなやつ）
・毎朝ラジオ体操