30♀160cmkg
今から来月末まで少食生活します
トータル40日。
１ヶ月じゃないし断食でもないけど誰も居ないし使っちゃう
1も断食じゃなかったし

目標48kg
とりあえず体脂肪は気にしない
１日200kcal以内で、ヤバイときは味噌汁プラス。
筋トレ＆エアロバイク30分
もし途中で48kgになったらやめる

よし、やる。