【参加表明】
現在 : 161cm 47kg
最終目標 : 45kg
今月の目標 : 46台をキープ

ダイエット方法
・ストレッチ
・筋トレ
・マッサージ

数字的には痩せに入るが筋力なくて脂肪ばかりなのでゆっくりと脂肪を落としていきたい。
47〜46kgを行ったり来たりなので今月はキープ出来るよう頑張る。