どうせ、読んでもらって無いと思うけれど、書き込みしておきます。

どうして、脳のエネルギー源の糖分を減らしたり無駄遣いして痩せようとするのですか!?
リバウンドするのは当然でしょう！

食べ順なら、好きなだけ食べられて、血糖値を上げ過ぎないので、内臓のエネルギー源の中性脂肪だけが不足して痩せる。

小腸ダイエットは、更に激しく中性脂肪を燃やして激しく痩せる。
(以下は企業秘密)

糖分じゃなくて中性脂肪を燃やして痩せるから、リバウンドはしない。

ただ、産熱が激しくて放熱しないと意味がないので、寒い所が適します、今時分ならクーラーの効いた所でないと無理でしょうか！