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開始 5/2 39歳 男
身長/体重 163ｃｍ/88.0kg→82.60kg(-5.40kg/前日比-0.60kg）
おやつ バカラ 推定350kcal
ジムトレ
ジョグ30分
腕立て100 腹筋300 ツイスト50ずつ
サウナ
晩飯 米１合 スペアリブ２００g 鶏モモ
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13取り合えず2ヶ月 ◆e2KTpP6P0D12
2015/05/11(月) 01:35:45.77ID:SCJ+n4SG■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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