>>306
実はダイエットに方法も何もないんだよ
摂取より消費の方が多くなるような生活を長期続けるこれだけなんだ
それを実行するための具体的な行動やモチベーションの保ち方は自由なんだよ
じゃあそれがどんなダイエット方法なのかという話になれば
じゃあダイエットに方法があるじゃねえかという話にはなるが