もう一個大事なことを書いてなかった
BMIだけで判断すると確かにガチムチはデブになってしまう
だからBMIは当てにならないと考えてしまうがそれは特殊なトレーニングをしてるアスリートの話
一般人がそんなに何kgも筋肉で体重を増やすことは不可能だからね
時々デブが筋肉がついて体重増えるような激しい運動をさけるだとか言ってるのがいかにアホな発言かわかる
それでも雷様が体脂肪率16％を目指すというのは適切な目標でしょう
その頃にはどうせ筋肉で体重を増やすことなど自分には不可能と気づいてるから