それにしても雷様って結構わかってるね
単発スレ立てるデブって7200kcalで1kg分という基本的な知識もなしに
なんのカロリー計算もせずになんとくなく食事制限したつもりになって
なんとなく運動した気になって全然痩せないとか言う低脳が多い
もしくはカロリー計算してるとか言いながら摂取側は過小評価
消費側は過大評価して全然痩せないとかいう低脳も多い
しかも最初から1週間や2週間程度頑張ればそれでダイエット終わりという
ありえない計画を立ててる低脳も多い
それに比べ雷様は100kg級のデブがそれぐらいやれば普通になれるかわかってる