【参加表明】
幼児持ちで育児や寝不足のストレスからお菓子をよく食べたり、子どもの食事の世話をしながらだと食べた気がせず残り物を含め必要以上に食べてしまったりで体重爆発…
食べることを見直す！

ダイエット方法：お腹がしっかり空いてから、小皿一杯分を食べる。