>>55
朝はオクラ納豆と卵 ココナッツオイル
昼は好きな物を少なめで
夜はDHCのプロテインダイエットとココナッツオイル
これを毎日続けてたら一ヶ月で5キロは余裕だよ
■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net
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2015/06/07(日) 04:22:13.12ID:VRXb3JaC
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