■6月1日から7月1日までに体重を落とすスレ■ [転載禁止]©2ch.net

朝 コーヒー
昼 ナポリタン＆焼きうどん半分ずつ、冷奴、枝豆
間 コーヒー 2
夜 肉野菜炒め、ごま豆腐、サラダ、味噌汁

朝 68.3 39.1%
夜 69.5 37.8%

スクワット50
腹筋20