>短期減量で骨量自体が減少するのは当たり前だろ

それで十分だろ。急激なダイエット＝短期の摂取かロリー＜＜＜＜消費カロリー
なんだから長い間栄養不足が続いているのは明らかだからね。

あと急激にやせたってことは糖質抑えた食事にしてるだろ？
糖質抑えて高タンパク質食を食べ続けると尿と一緒にカルシウムが排出されるんだよ。
これはアメリカの研究者がちゃんとデータをとって調べた結果な。ソースは検索すればすぐててくる。

骨粗鬆症は、骨が骨折しやすくなるだけではないよ。
動脈硬化の進行・インスリンの分泌減少・認知症のリスク増・赤血球の減少・免疫力低下など
さまざまな影響を与えるんだよ。急激にやせれば余計成人病のリスクもあがるんだよ。

急激なダイエットは将来のリスクを大きく負うことになる。人によってはすぐにも影響出る。
くれぐれも注意して欲しい。