>>62
醜い時や上手くいってない時こそ写真や日記を残すといいですよ。後々糧になります。

>>63
今後は70kg以下をキープしながら筋肉量を増やすメニューにシフトする予定です！

>>64
それは最近の追い込み期ですしお寿司。
120kgの頃は3kmウォーキングから慣らしてましたよ。