通常のランニングをしないで、なんでスロージョギングにしたのか理由は人それぞれ
走れる速さや距離や時間も、年齢職業体重健康状態によって人それぞれです
自分のスロージョギングは他人より速いペースだから優れていると言うもんでもない
1のテンプレ以外の情報を聞いてもあまり参考にならんと思う
記録しといた「○ヵ月前の自分」と比べるってのなら有りかもだけど