100gダイエットについて質問
１時間以上食事の機会がないって時でも100gは守ったほうがいいのかな
特にバイトで５時間ぐらい歩いたり走ったり力仕事したりして食事ができないから
バイト前の食事は食えない５時間分500g食べるってのはアリなんだろうか
もし仕事中に倒れたりとかしたら迷惑かかるし実際今日何回か立ちくらみがあったので