>>261食事ｗｗｗ
んなわけあるか

太もも、二の腕は痩せにくい部位だから部分痩せエクササイズしないと痩せない
普段から二の腕を使うように心がけない限り一生痩せません
って言ってもただ二の腕を使うだけだと上の部分しか使われてなくて力こぶだけが無駄に立派になるだけ
脂肪がついているのは恐らく下の部分でしょう
下の部分は肩より後ろの位置から使わないと使ったことにならない
まぁ難しいだろうからエクササイズだよ