４０歳 男 １７０ｃｍ ７５ｋｇ
で基礎代謝を計算したら１５００キロカロリー前後の数値が出るんだが、
本当にそんなに消費するんだろうか？
安静にしてるだけで牛丼並盛り２杯分を少し上回るエネルギーを消費するとは思えないんだけど。
何もしない日にそれだけ食べるのはけっこうキツい。
１食あたり５００キロカロリー、それを３回も。
食べても太らない、痩せの大食いの人を基準にした数値じゃないの？