食べ過ぎは痩せない
今までは「チャーシュー麺の大盛、ライス、餃子」とか、「コーラがぶ飲みしながらのカツカレー大盛」とか、かなり食べ過ぎてた

これからはカツカレー並盛り単品とか、チャーシュー麺並盛り単品で我慢
こういうヘルシーで低カロリーな食事なら、どんどん痩せるはず