スワイショウ＆立禅
５分＆５分の合計10分
朝昼夜の三回
１日合計30分したら痩せます
内臓を強化する武道の鍛練方法です
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1名無しさん＠お腹いっぱい。
2015/07/04(土) 22:21:51.13ID:yZEeB1XW■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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