269さん
どうも自分には禅宗の座禅の形も教えも
ポリシーもメソッドも全くあいません
本来あるべき瞑想の形態からはずれて
人間の浅知恵ばかり盛り込んでいる気がします
そもそも腰が痛くなりますからしません
スワイショウ＆立禅の気持ちよくまろやかに
楽にふんわりと頭を空っぽにの雰囲気と
禅宗の座禅の教えは真逆の感じがするのです