著書があったり知名度の高い老師さまほど仰ることが難解で意味不明・厳格でした。
最後の老師様は組織から距離を置いたところに居られ、シンプル。
お腹（丹田）は育てていくもの、と仰ってました。
100回に一回くらいすかーん、と空心地があって、それが味わいたかったのですが
一気に深淵も見えてしまったのです。
スワイショウ＆立禅はまだまだ体力が続かず7分くらいづつですが、
この暑い中でも涼しい風が起きるように感じられ頬が緩みます。
気持ちよく体重が減り、動体視力上がり腰がほぐれ、黒髪が生えてきました＾＾
ありがとうございます。
終わった後のお茶がまたおいしくて＾＾