>>283
座禅でもとにかく座禅することに意義がある
との教えのお寺ありますよね曹洞宗？
立禅も立禅をいい感じですればそれで第一目標は達成です
あとのもろもろは多分そのうち付いてきます
具体的なアドバイスを申せば
とにかくちからを抜いて頭は空っぽ
これがわたしからの立禅の究極的な教えです