>>98
一応今週一週間頑張って、来週月曜から5日間帰省でまた家を離れるので帰ってきたら
本格的に目標体重目指して頑張って行きます！
角砂糖何個分か考えると抑止力になりそうです。ありがとうございます。
>>99
いえ必ず減らすつもりです
>>100
ありがとうございます、あとで読んでみます
>>104
その画像見て恐ろしくなりました。こんなに砂糖使ってるんですね。
あの日飲んだ飲料だと500mlのペットボトル半分ぐらいの砂糖使ってそうですorz
ほんとその通りですね、カロリーゼロのゼリーは前に買ってストックしておいたのが
冷蔵庫にあるのでそれに置き換えながら糖分依存を少しでも改善していきたいです。
ありがとうございます！
>>105
5ヶ月で20kg落ちるようにがんばります。
>>106
すいません、少しずつ減らしていきます。
>>107
その方がどんな方かわかりませんが、そう思われないように頑張ります。
>>108
自分の意志の弱さを反省しています。
>>109
一度一日のカロリーを計算してみます、ありがとうございます。