>>173
イッチ料理しないんね。料理してたら分かるんだけどさ
「揚げだし豆腐のひき肉餡かけ」って
まず揚げだし豆腐のために片栗粉。
そのあととろみをつけるために片栗粉。
を使う。なので実は炭水化物+豆腐+肉+油ものっていうフルコンボ
おそらく餡かけものは砂糖などの調味料も相当入ってるから
カロリーもかなりあるはず。

低糖質ダイエットで揚げ物の話はでるけど
から揚げとか揚げ物は表面の小麦粉やパン粉とかを注意しろっていわれてる。
多分イッチが思ってるより無意識に糖分と炭水化物は取ってると思うよ