>>219
時間あるなら1時間や2時間ウォーキングスればいいじゃないですか
私が1なら間違いなく最低でも1時間はウォーキングするでしょう
そして一ヶ月後にはゆっくりとは言えどジョギングに切り替え
今年度中には50kg台前半になるでしょう・・・
ここで質問です、一ヶ月後にジョギングに切り替えてもなお
今年度中に50kg台前半だというのに、まだスレ主は今年中に
50kg切れると思っていますか？