みなさんアドバイスどうもです！
なんとか成功させたいので少しずつ頑張っていきます
今日の体重
73.1kg 　なんか昨日より逆に増えた
朝食
目玉焼き　ベーコン　プルーン２個　トマトジュース
昼食
ランチパック　からあげ棒　５００ｍｌのコーヒー
夕食
クルミと煮干し？の佃煮　納豆　野菜　ほうれん草　厚揚げ　トマトジュース

まだ始めたばっかりなので体重も減ったり増えたり繰り返してますが
どんどん年末までに落としていきたいです。
ちなみに途中で投げ出したりは絶対にしません。あと今度before画像を載せます