今日の体重　73.5ｋｇ

朝　
目玉焼き　ハム　プルーン2個
昼
デミグラスオムライス
夜
油そば

その他　みかんアイス　タピオカドリンク　コーヒー飲料　・・・

今日は友だちと横浜に遊びに行ったから色々食べてしまった。。
明日から気合を入れていこう