>>89
これはお前の>>34の書き込みだが
負荷上げるんじゃないのか？
逆に負荷が下がってるぞｗｗｗｗ

>今日も引き続き負荷あげて行くぞ！！
>連続でやって、筋肉に疲労を感じたらOKだ。
>感じないやつは、もっと負荷あげろよ！(ﾟДﾟ)

>・ダブルクランチ 45回
>・スクワット　　　　45回（>>241の動画のやつ）
>・背筋　　　　　　　45回
>・普通の腕立て伏せ（顎を地面すれすれまで）　20回

肉むーみんじゃなく肉布団に改名しろｗ