>>8
この中で敢えて指摘するとすれば、コーンスープNG。
コンソメやブイヨンのスープをえらんでください。

PFC比とは
蛋白質、脂質、糖質のカロリー比率を言います。
にくむーさんはレジスタントスターチ含みでヒネった構成にしているので
あるべき数値に近づける、の前に、隠膳方式に倣って
実際食べたものと体重の動きを元に
方針を絞り込みたいと考えています。